10种食物具有活血化淤的成效
作者:管理员    发布于:2017-01-07 07:59:05    文字:【】【】【


                              10种食物具有活血化淤的成效

能推进血液循环,削减血栓构成。

  黑木耳:具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化,然后下降血液黏稠度、软化血管,使血液流动晓畅,削减心血管病的发生。黑木耳还有较强的吸附作用,有利于将体内的代谢废物及时排出体外。

  洋葱:辛温,归肺、肝经。洋葱有温阳活血的作用,具有杰出的降脂作用。洋葱富含的前列腺素A,是较强的血管扩张剂。它富含的葱蒜辣素,能抗血小板集合,因而能下降外周血管阻力与血液黏稠度,并下降血压。权健体用精油

  生姜:性温,味辛。姜有推进血液循环、健脾和胃、灭菌解毒的作用。研讨标明,生姜能下降胆固醇、血糖、血液黏稠度,削减血小板凝聚,防止心脑血管堵塞。

  大蒜:《本草纲目》里说,大蒜“其气熏烈,能通五脏、达诸窍……”大蒜素有按捺血小板集合、抗凝、按捺血栓构成的作用,还能下降“坏胆固醇”,增加“好胆固醇”。

  黄酒:甘、苦、辛,温,入心、肝、肺、胃经,有通血脉、御寒气、行药势的成效。《医林纂要》里说它“散水,和血,行气,助肾兴阳,发汗”...

1、山楂:其性味酸甘温。有消肉食、破瘀血、散结散瘀、消胀、活血降脂的成效。 但胃火偏旺,胃痛易饥的溃疡患者不宜。  2、核桃:其性味甘温。有健腰脚、暖肾脏、壮阳道、散风寒、通血脉、泽皮肤等成效。 但助火生痰,若非虚寒,不宜多食。  3、板栗:其性味甘温。有养胃健脾、补肾壮腰、活血强筋等成效。 但板栗由于生食难消化,熟食又易滞气,糖尿病等肾患者不宜。  4、杨梅:性温。有活血的作用,多食关于消除血脉郁滞是有好处的。 但食后应及时清洁牙齿。  5、桃:其性味甘酸温。熟透时食用补心活血,解渴果腹。 但多食则生热,可导致痈疮、虫证、痢疾等病症。 6、红枣:其性味甘温。开胃养心、健脾补血。 但多食则损齿、生虫、生痰。  7、葡萄干:其性味甘平。生吃可益气补血,酿酒食用舒筋活血
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作用极好。 8、芒果:其性温味甜。对女子经脉不通、老公营卫中血脉不可等有温通的作用。 B、菜类---  1、空心菜:其性味淡凉。有清热解毒、化瘀消肿等作用。   2、辣椒:其性味大热、辛辣。有散寒舒筋、活络温中、除湿去寒、开胃消食、杀虫等作用...

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